Chaitra Navratri 2024 yaklaşırken, gün boyunca, özellikle de oruç sırasında, kişinin susuz kalmaması ve enerji dolu kalması çok önemlidir. Yiyeceklerden uzun süre uzak durulduğunda, canlılığı ve refahı korumak için vücudun sıvı ve besinlerle doldurulması çok önemlidir. Navratri sırasında enerji seviyelerini ve sağlığı korumak için oruç tutarken susuz kalmamak çok önemlidir. Bu yedi içecek sadece susuzluğunuzu gidermekle kalmıyor, aynı zamanda festival boyunca tazelenmenizi sağlayacak bol miktarda tat ve sağlık faydası da sunuyor ve aynı zamanda damak tadınızı uğurlu festivalin tadını çıkarmak için mutlu ediyor.
Öyleyse oku: Chaitra Navratri 2024 Ne Zaman? Tarih, Saat, Önem ve Vrat Dostu 5 Yiyecek
İşte Navratri 2024 için 7 canlandırıcı ve nemlendirici içecek:
1. Nane Lassi:
Klasik bir Hint içeceği olan Mint Lassi, yoğurdun serinliğini nane yapraklarının tazeliğiyle birleştiriyor. Sadece rahatlatıcı değil aynı zamanda sindirime de yardımcı olur. Bu canlandırıcı içeceği hazırlamak için yoğurt, nane yaprakları, baharatlar ve bir tutam tuzu karıştırın. Nane Lassi tarifi için buraya tıklayın.
2. Papatya Elması ve Nane Buzlu Çayı:
Navratri akşamlarınızı bu ferahlatıcı buzlu çayın sakinleştirici papatya aroması ve elmanın gevrekliğiyle doldurun. Papatya çayını demleyin ve soğumaya bırakın. Daha sonra, gün boyunca susuz kalmamanızı sağlayacak canlandırıcı bir içecek için taze sıkılmış elma suyu, birkaç nane yaprağı ve buz küpleri ekleyin. Papatya Elması ve Nane Buzlu Çayı tarifi için buraya tıklayın.
3. Limonlu ve Naneli Hindistan Cevizi Suyu Tarifi:
Doğanın elektrolit dolu armağanı hindistan cevizi suyu, limon ve nane ile lezzetli bir dokunuş kazanıyor. Taze hindistan cevizi suyu sadece nemlendirici değil aynı zamanda potasyum ve magnezyum gibi temel mineraller açısından da zengindir. Lezzetini ve tazeliğini arttırmak için bir miktar limon suyu ve bir tutam nane ekleyin. Limonlu ve Naneli Hindistan Cevizi Suyu tarifi için buraya tıklayın.
Hindistan cevizi suyu son derece nemlendiricidir. Resim Kredisi: iStock
4. Mango Lassi:
Bu kremsi ve hoşgörülü Mango Lassi ile mangoların tatlılığının tadını çıkarın. Olgun mangoları yoğurtla karıştırın ve diğer tatlandırıcı malzemeleri ekleyin. Bu içecek sadece susuz kalmanızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda tropik bir lezzet patlaması da sağlar. Mango Lassi tarifi için tıklayınız.
5.Chaas:
Ayran olarak da bilinen Chaas, sindirime yardımcı olan ve vücudu serinleten popüler bir Hint içeceğidir. Navratri için mükemmel olan bu keskin ve ferahlatıcı içeceği oluşturmak için yoğurt, su, kavrulmuş kimyon tozu (isteğe bağlı) ve siyah tuzu birlikte çırpın.
6. Portakal Suyu:
Parlak, keskin ve C Vitamini ile dolu taze sıkılmış portakal suyu, Navratri sıvı alımı rutininize hoş bir katkıdır. Portakallar sadece nemlendirici olmakla kalmıyor, aynı zamanda bağışıklığı da güçlendiriyor, bu da bu içeceği oruç günlerinde vazgeçilmez kılıyor.
7. Zencefilli Limonata:
Güne limonatanın canlandırıcı lezzetleriyle başlayın. Taze zencefili rendeleyin ve tatlılık için limon suyu, su ve bir miktar bal ile karıştırın. Bu lezzetli karışım sizi yalnızca sulu tutmakla kalmaz, aynı zamanda sindirime yardımcı olur ve canlandırıcı bir lezzet patlaması sağlar. Zencefilli Limonata tarifi için tıklayınız.
Bu tarifleri deneyin ve sıvı alımını Navratri 2024 kutlamalarınızın lezzetli bir parçası haline getirin!
Öyleyse oku: Chaitra Navratri 2024 Ne Zaman? Tarih, Saat, Önem ve Vrat Dostu 5 Yiyecek
İşte Navratri 2024 için 7 canlandırıcı ve nemlendirici içecek:
1. Nane Lassi:
Klasik bir Hint içeceği olan Mint Lassi, yoğurdun serinliğini nane yapraklarının tazeliğiyle birleştiriyor. Sadece rahatlatıcı değil aynı zamanda sindirime de yardımcı olur. Bu canlandırıcı içeceği hazırlamak için yoğurt, nane yaprakları, baharatlar ve bir tutam tuzu karıştırın. Nane Lassi tarifi için buraya tıklayın.
2. Papatya Elması ve Nane Buzlu Çayı:
Navratri akşamlarınızı bu ferahlatıcı buzlu çayın sakinleştirici papatya aroması ve elmanın gevrekliğiyle doldurun. Papatya çayını demleyin ve soğumaya bırakın. Daha sonra, gün boyunca susuz kalmamanızı sağlayacak canlandırıcı bir içecek için taze sıkılmış elma suyu, birkaç nane yaprağı ve buz küpleri ekleyin. Papatya Elması ve Nane Buzlu Çayı tarifi için buraya tıklayın.
3. Limonlu ve Naneli Hindistan Cevizi Suyu Tarifi:
Doğanın elektrolit dolu armağanı hindistan cevizi suyu, limon ve nane ile lezzetli bir dokunuş kazanıyor. Taze hindistan cevizi suyu sadece nemlendirici değil aynı zamanda potasyum ve magnezyum gibi temel mineraller açısından da zengindir. Lezzetini ve tazeliğini arttırmak için bir miktar limon suyu ve bir tutam nane ekleyin. Limonlu ve Naneli Hindistan Cevizi Suyu tarifi için buraya tıklayın.
Hindistan cevizi suyu son derece nemlendiricidir. Resim Kredisi: iStock
4. Mango Lassi:
Bu kremsi ve hoşgörülü Mango Lassi ile mangoların tatlılığının tadını çıkarın. Olgun mangoları yoğurtla karıştırın ve diğer tatlandırıcı malzemeleri ekleyin. Bu içecek sadece susuz kalmanızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda tropik bir lezzet patlaması da sağlar. Mango Lassi tarifi için tıklayınız.
5.Chaas:
Ayran olarak da bilinen Chaas, sindirime yardımcı olan ve vücudu serinleten popüler bir Hint içeceğidir. Navratri için mükemmel olan bu keskin ve ferahlatıcı içeceği oluşturmak için yoğurt, su, kavrulmuş kimyon tozu (isteğe bağlı) ve siyah tuzu birlikte çırpın.
6. Portakal Suyu:
Parlak, keskin ve C Vitamini ile dolu taze sıkılmış portakal suyu, Navratri sıvı alımı rutininize hoş bir katkıdır. Portakallar sadece nemlendirici olmakla kalmıyor, aynı zamanda bağışıklığı da güçlendiriyor, bu da bu içeceği oruç günlerinde vazgeçilmez kılıyor.
7. Zencefilli Limonata:
Güne limonatanın canlandırıcı lezzetleriyle başlayın. Taze zencefili rendeleyin ve tatlılık için limon suyu, su ve bir miktar bal ile karıştırın. Bu lezzetli karışım sizi yalnızca sulu tutmakla kalmaz, aynı zamanda sindirime yardımcı olur ve canlandırıcı bir lezzet patlaması sağlar. Zencefilli Limonata tarifi için tıklayınız.
Bu tarifleri deneyin ve sıvı alımını Navratri 2024 kutlamalarınızın lezzetli bir parçası haline getirin!