Hafta sonu gelin ve zihinsel olarak en sevdiğimiz kaçamak yemeklerimiz için hazırlanalım. Hamburger, pizza veya makarna olsun, liste sonsuzdur! Bu sefer sağlık ve lezzet arasında bir denge kurmayı düşünüyoruz. Bu hafta sonu odaklanılan gıda maddesi mantar. Yenilebilir mantar mantarları, yüzyıllardır insanlar tarafından tüketilen, yoğun besleyici gıdalardır. En yaygın beyaz mantarlardan değerli ve nadir yer mantarlarına kadar mantarlar dünya çapında tüketilmektedir. Sadece kremsi, dünyevi tatlarıyla değil, aynı zamanda sayısız sağlık yararlarıyla da tanınırlar.
Ayrıca okuyun: En İyi 13 Hint Mantarı Tarifi | Mantar Tarifleri
Mükemmel bir D vitamini, karbonhidrat ve protein kaynağıdırlar. Mantarlar ayrıca düşük glisemik indekse sahiptir, bu da onları şeker hastaları için mükemmel bir diyet seçeneği haline getirir. İyi bir B2 vitamini kaynağı olarak kabul edilen mantarlar, doğal olarak bağışıklık sistemini güçlendirir ve ayrıca kilo yönetimine yardımcı olur. Hafta sonu yemekleri, kendinize mutfak işlerinden bir mola vermekle ilgili olabilirken, kendiniz için lezzetli yemekler hazırlamak üretken hissetmenin mükemmel bir yolu olabilir. Hafta sonu eğlencenizin bir parçası haline getirebileceğiniz bir dizi heyecan verici mantar tarifini özenle seçtik.
Mantarları Hafta Sonu Keyfinizin Bir Parçası Haline Getirmenin 7 Heyecan Verici Yolu:
1. Mercimek Mantarlı Burger
Burgerler mükemmel bir hile yemeğidir. Tam buğday ekmeği ile sağlıklı bir makyaj yaptık. Köfte mantar ve mercimek yapılır. Birkaç dilim güneşte kurutulmuş domates ve marul, istediğiniz bir sos ekleyin ve hazır. Tarif içeride.
2. Mantar Çorbası
Bu mantar çorbası sadece hafif ve sağlıklı değil, aynı zamanda cennet gibi bir tada da sahip. İhtiyacınız olan tek şey, yaygın olarak kullanılan bir avuç malzemedir ve dakikalar içinde rahatlatıcı bir kase çorba hazırlayabilirsiniz. Tarife hemen göz atın.
3. Mantarlı Risotto
Dumanı tüten bir tabak dolusu tereyağlı mantarlı risottoyu kazmak bir rüyadan başka bir şey değildir. Sadece 45 dakikada pişen bu risotto tarifi, mantarları en lezzetli haliyle sunuyor. Kesinlikle seveceğinizden eminiz. Tarif için buraya tıklayın.
4. Mantarlı Samosa
Klasik Hint atıştırmalığı mantarlı bir dokunuş alır. Adımlar aynı kalır, sadece eski patates dolgusunu bir mantar karışımıyla değiştirin. Bu nefis samosaları bir fincan sıcak çay ile tadın. Tarifin tamamına buradan göz atın.
5. Dhaniya Dolması ve Biber Mantarı
Tüm bu son dakika akşam yemeği partileri için başka bir hızlı atıştırmalık sunmak. Mantar kapaklarını kişniş yaprakları, biber, sarımsak ve iyi bir doz peynirden oluşan aromatik bir dolgu ile doldurun. Nasıl yapıldığını mı merak ediyorsunuz? Tarif için buraya tıklayın.
6. Mantar Tereyağı Masala
Akşam yemeği için mantar pişirmek ister misiniz? Bu mantarlı tereyağı masala tarifi tam ihtiyacınız olan şey! Domates, soğan, kaju fıstığı, sarımsak ve masala karışımı ile hazırlanan bu sos, son derece zengin ve aromatiktir. Tarif için buraya tıklayın.
7. Mançurya Mantarı
Mantar parçaları, Hint-Çin lezzetlerinden yapılan klasik acı ve baharatlı sosta yıkanır. Bu tarifi yemek kitabınıza ekleyin.
Bu tarifleri deneyin ve aşağıdaki yorumlarda hangisinin favoriniz olduğunu bize bildirin.
Günün Öne Çıkan Videosu
Ekmek Pizza Tarifi | Ekmek Pizza Nasıl Yapılır
Ayrıca okuyun: En İyi 13 Hint Mantarı Tarifi | Mantar Tarifleri
Mükemmel bir D vitamini, karbonhidrat ve protein kaynağıdırlar. Mantarlar ayrıca düşük glisemik indekse sahiptir, bu da onları şeker hastaları için mükemmel bir diyet seçeneği haline getirir. İyi bir B2 vitamini kaynağı olarak kabul edilen mantarlar, doğal olarak bağışıklık sistemini güçlendirir ve ayrıca kilo yönetimine yardımcı olur. Hafta sonu yemekleri, kendinize mutfak işlerinden bir mola vermekle ilgili olabilirken, kendiniz için lezzetli yemekler hazırlamak üretken hissetmenin mükemmel bir yolu olabilir. Hafta sonu eğlencenizin bir parçası haline getirebileceğiniz bir dizi heyecan verici mantar tarifini özenle seçtik.
Mantarları Hafta Sonu Keyfinizin Bir Parçası Haline Getirmenin 7 Heyecan Verici Yolu:
1. Mercimek Mantarlı Burger
Burgerler mükemmel bir hile yemeğidir. Tam buğday ekmeği ile sağlıklı bir makyaj yaptık. Köfte mantar ve mercimek yapılır. Birkaç dilim güneşte kurutulmuş domates ve marul, istediğiniz bir sos ekleyin ve hazır. Tarif içeride.
2. Mantar Çorbası
Bu mantar çorbası sadece hafif ve sağlıklı değil, aynı zamanda cennet gibi bir tada da sahip. İhtiyacınız olan tek şey, yaygın olarak kullanılan bir avuç malzemedir ve dakikalar içinde rahatlatıcı bir kase çorba hazırlayabilirsiniz. Tarife hemen göz atın.
3. Mantarlı Risotto
Dumanı tüten bir tabak dolusu tereyağlı mantarlı risottoyu kazmak bir rüyadan başka bir şey değildir. Sadece 45 dakikada pişen bu risotto tarifi, mantarları en lezzetli haliyle sunuyor. Kesinlikle seveceğinizden eminiz. Tarif için buraya tıklayın.
4. Mantarlı Samosa
Klasik Hint atıştırmalığı mantarlı bir dokunuş alır. Adımlar aynı kalır, sadece eski patates dolgusunu bir mantar karışımıyla değiştirin. Bu nefis samosaları bir fincan sıcak çay ile tadın. Tarifin tamamına buradan göz atın.
5. Dhaniya Dolması ve Biber Mantarı
Tüm bu son dakika akşam yemeği partileri için başka bir hızlı atıştırmalık sunmak. Mantar kapaklarını kişniş yaprakları, biber, sarımsak ve iyi bir doz peynirden oluşan aromatik bir dolgu ile doldurun. Nasıl yapıldığını mı merak ediyorsunuz? Tarif için buraya tıklayın.
6. Mantar Tereyağı Masala
Akşam yemeği için mantar pişirmek ister misiniz? Bu mantarlı tereyağı masala tarifi tam ihtiyacınız olan şey! Domates, soğan, kaju fıstığı, sarımsak ve masala karışımı ile hazırlanan bu sos, son derece zengin ve aromatiktir. Tarif için buraya tıklayın.
7. Mançurya Mantarı
Mantar parçaları, Hint-Çin lezzetlerinden yapılan klasik acı ve baharatlı sosta yıkanır. Bu tarifi yemek kitabınıza ekleyin.
Bu tarifleri deneyin ve aşağıdaki yorumlarda hangisinin favoriniz olduğunu bize bildirin.
Günün Öne Çıkan Videosu
Ekmek Pizza Tarifi | Ekmek Pizza Nasıl Yapılır