Lezzetli ve ağızda eriyen laddoo'lar her yemek deneyimini daha iyi hale getirebilir. Bu el yapımı tatlılar gece gündüz fark etmeksizin günün her saatinde tüketilebilir. Ancak konu besinsel atıştırmalıklar olunca aklımıza gelen son şey laddolardır. Günümüzde insanlar yüksek kalorili, işlenmiş gıdalardan kaçınıyor ve iştahlarını doyurmak için daha sağlıklı bir yaklaşım benimsiyor. Bu nedenle insanlar, kuru meyveli laddoo, yulaflı laddoo, jaggery laddoos gibi çeşitlerle sıradan şekerli laddoo'lara yeni alternatifler ortaya çıkardılar. Bugün size, besin değeri yüksek olan basit ve besleyici bir laddoo, Moringa Laddoos tarifi sunuyoruz. ve ayrıca tadı!
Öyleyse okuyun: Til Ladoo, Til Chikki ve Daha Fazlası: Bu Kış Size Sıcaklık ve Enerji Verecek 5 Til Tarif
Moringa Laddoos evde kolaylıkla yapılabilir.
Fotoğraf Kredisi: iStock
Moringa Tam Olarak Nedir?
WebMD'ye göre Baget ağacı olarak da bilinen Moringa, dünyanın çeşitli yerlerinde önemli bir besin kaynağıdır. Ucuz ve toplu olarak üretilebilmekte ve kurutulduğunda en fazla besin değerini tutmaktadır. Hindistan'da Moringa'ya mungna, saijna ve shajna da denir. Bu bitkinin çeşitli tıbbi değerleri vardır ancak bu yazının yazıldığı sırada hala araştırılma aşamasındadır.
Neden Moringa Laddoos Tüketmelisiniz?
Moringa Laddoo canınız tatlı ve besleyici bir şeyler çektiğinde kullanabileceğiniz basit vegan bir tariftir. Bu tarif kilerinizden basit malzemelerle hazırlanır ve 30 dakikadan kısa sürede hazırlanabilir. Moringa Laddoo, koruyucu madde içermeyen harika bir tatlı tarifi sunuyor. Healthline'a göre Moringa, sağlığınız için faydalı olan birçok besin ve antioksidanla doludur. Moringa'nın düzenli tüketimi kan şekeri seviyenizi ve iltihaplanmayı da azaltabilir. Moringa Laddoo'nun bu tarifi şeker içermiyor ancak tatlılığı baldan geliyor. Hatta moringa laddoo'larınıza kabak çekirdeği, iz karışımı vb. gibi besleyici çeşitli malzemeler bile ekleyebilirsiniz.
Moringa tozu bu tarifin ana maddesidir.
Fotoğraf Kredisi: iStock
Moringa Yaprak Tozu Nasıl Yapılır
Bu moringa laddoos tarifinin temel malzemesi, evde kolayca hazırlayabileceğiniz moringa yaprakları tozudur. Moringa yapraklarını toz haline getirmek için moringayı yıkayıp kurutun ve parşömen kağıdının üzerine yerleştirin. Birkaç gün açık havada kurutabilir ve güneş ışığının altına bırakabilirsiniz. Moringa yaprağı tozunu hazırlamanın bir başka hızlı yolu da onları hava fritözünde kurutmaktır. Kuruduktan sonra ince bir toz haline getirin ve işte bitti!
Evde Moringa Laddoo Nasıl Yapılır: Evde Besleyici Moringa Laddoo Yapmanın Tarifi
Yukarıda belirtildiği gibi Moringa Laddoo'ların yapımı kolaydır ve süper besleyicidir. Moringa tozunuz hazırsa tarifin hazırlanması ve katılaşması 30 dakikadan fazla sürmez. Tek yapmanız gereken fındıkları ve hindistan cevizini kızartıp moringa tozuna eklemek. Tüm tatlandırıcılar ve diğer besin maddeleri isteğinize göre. Buzdolabında bekletin ve bitti!
Moringa Laddoos'u yapmak için adım adım tarife mi ihtiyacınız var? Daha fazlasını öğrenmek için burayı tıklayın.
Bu Moringa Laddoos tarifini evde deneyecek misiniz? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin!
Öyleyse okuyun: Til Ladoo, Til Chikki ve Daha Fazlası: Bu Kış Size Sıcaklık ve Enerji Verecek 5 Til Tarif
Moringa Laddoos evde kolaylıkla yapılabilir.
Fotoğraf Kredisi: iStock
Moringa Tam Olarak Nedir?
WebMD'ye göre Baget ağacı olarak da bilinen Moringa, dünyanın çeşitli yerlerinde önemli bir besin kaynağıdır. Ucuz ve toplu olarak üretilebilmekte ve kurutulduğunda en fazla besin değerini tutmaktadır. Hindistan'da Moringa'ya mungna, saijna ve shajna da denir. Bu bitkinin çeşitli tıbbi değerleri vardır ancak bu yazının yazıldığı sırada hala araştırılma aşamasındadır.
Neden Moringa Laddoos Tüketmelisiniz?
Moringa Laddoo canınız tatlı ve besleyici bir şeyler çektiğinde kullanabileceğiniz basit vegan bir tariftir. Bu tarif kilerinizden basit malzemelerle hazırlanır ve 30 dakikadan kısa sürede hazırlanabilir. Moringa Laddoo, koruyucu madde içermeyen harika bir tatlı tarifi sunuyor. Healthline'a göre Moringa, sağlığınız için faydalı olan birçok besin ve antioksidanla doludur. Moringa'nın düzenli tüketimi kan şekeri seviyenizi ve iltihaplanmayı da azaltabilir. Moringa Laddoo'nun bu tarifi şeker içermiyor ancak tatlılığı baldan geliyor. Hatta moringa laddoo'larınıza kabak çekirdeği, iz karışımı vb. gibi besleyici çeşitli malzemeler bile ekleyebilirsiniz.
Moringa tozu bu tarifin ana maddesidir.
Fotoğraf Kredisi: iStock
Moringa Yaprak Tozu Nasıl Yapılır
Bu moringa laddoos tarifinin temel malzemesi, evde kolayca hazırlayabileceğiniz moringa yaprakları tozudur. Moringa yapraklarını toz haline getirmek için moringayı yıkayıp kurutun ve parşömen kağıdının üzerine yerleştirin. Birkaç gün açık havada kurutabilir ve güneş ışığının altına bırakabilirsiniz. Moringa yaprağı tozunu hazırlamanın bir başka hızlı yolu da onları hava fritözünde kurutmaktır. Kuruduktan sonra ince bir toz haline getirin ve işte bitti!
Evde Moringa Laddoo Nasıl Yapılır: Evde Besleyici Moringa Laddoo Yapmanın Tarifi
Yukarıda belirtildiği gibi Moringa Laddoo'ların yapımı kolaydır ve süper besleyicidir. Moringa tozunuz hazırsa tarifin hazırlanması ve katılaşması 30 dakikadan fazla sürmez. Tek yapmanız gereken fındıkları ve hindistan cevizini kızartıp moringa tozuna eklemek. Tüm tatlandırıcılar ve diğer besin maddeleri isteğinize göre. Buzdolabında bekletin ve bitti!
Moringa Laddoos'u yapmak için adım adım tarife mi ihtiyacınız var? Daha fazlasını öğrenmek için burayı tıklayın.
Bu Moringa Laddoos tarifini evde deneyecek misiniz? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin!