Soğuk algınlık ve öksürük yaygın rahatsızlıklardır, özellikle mevsimsel değişiklikler veya daha soğuk aylar. Tezgah üstü ilaçlar yaygın olarak mevcut olsa da, birçok insan vücuda nazik ve yan etkilerden arınmış doğal ilaçları tercih eder. Etkili bir ev ilacı sadece üç yaygın mutfak malzemesi kullanır: bal, zencefil ve limon. Tez bileşenler birlikte soğuk ve öksürük semptomlarını doğal olarak hafifletmeye yardımcı olabilecek güçlü, yatıştırıcı bir karışım yaratır.
Öyleyse okuyun: Tez 5 Bağışsızlık Gıdaları Artıran Gıdalar Günlükinizin bir parçası olmalıdır!
Soğuk ve öksürük için ev ilacı
1. Bal Faydası
Bal, boğaz ağrısı ve öksürükler için iyi bilinen bir doğal ilaçtır. Kalın kıvamı, boğazın kaplanmasına, tahrişi azaltmaya ve öksürme dürtüsünü bastırmaya yardımcı olur. Boğazlı bir batıktan daha fazlası, tatlım, bu yüzden vücudun soğuğa veya öksürüğe neden olan enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Araştırmalar, balın, özellikle bir yaşın üzerindeki çocuklarda, tezgah üstü öksürük ilaçlarından daha fazla olmasa da etkili olduğunu göstermiştir.
2. Ginger Faydaları
Zencefil, geleneksel tıpta sıklıkla kullanılan bir başka güçlü bileşendir. Anti-enflamatuar ve antioksidan özelliğe sahip Gingerols ve Shogaoller adı verilen bileşikler içerir. Zencefil, boğaz iltihabını azaltmaya yardımcı olur, conezyonu kolaylaştırır ve terlemeyi teşvik eder, bu da ateşi kırmaya yardımcı olabilir. Ek olarak, doğal sıcaklığı tahriş olmuş boğazlara ve sinüslere anında rahatlık getirir. Taze zencefil suyu veya ince rendelenmiş zencefil, bu ilaç için terapötik etkilerini en üst düzeye çıkarmak için en iyisidir.
3. Limon
Limonlar, bağışıklık sistemini destekleyen ve vücudun soğuk algınlığından daha hızlı iyileşmesine yardımcı olan önemli bir besin olan C vitamini bakımından zengindir. Limon suyundaki asitlik, mukus ve balgamın parçalanmasına yardımcı olabilir, bu da tükenmeyi kolaylaştırır. Dahası, limon zencefilin baharatını ve balın tatlılığını dengeleyen ferahlatıcı bir lezzet ekler.
Çok oku: Sütleri Deneyin: Soğuk ve Öksürük Büyükannesi için Doğal Bir Çözün
Bal-çim-limon ilacı soğuk ve öksürük için nasıl hazırlanır
Bu ilacı yapmak basittir. İşte nasıl:
Bileşen:
Üç malzemeyi de iyice birleştirilene kadar küçük bir kapta karıştırın. Bu karışımı günde iki ila üç kez, özellikle sabah ve yatmadan önce alın. Kendi başına alınabilir veya ek konfor için bir fincan ılık suya veya bitkisel çay içine karıştırılabilir.
Önlemler:
Bu ilaç genel olarak güvenli olsa da, bir yaşın altındaki çocuklar için uygun değildir. Altta yatan koşullara sahip kişiler, bileşenlerin herhangi birine asit reflü veya alerjisi olarak arama, kullanımdan önce bir sağlık hizmeti sağlayıcısına danışmalıdır.
Bu 3 bileşenli ilaç, soğuk ve öksürük semptomlarını hafifletmenin zaman test edilmiş, doğal bir yoludur. Yişme, anti-enflamatuar ve bağışıklık güçlendirme özellikleri ile bal, zencefil ve limon kombinasyonu kimyasal ilaçlara nazik ama etkili bir alternatif sunar. Hepsinden iyisi, hazırlamak, uygun fiyatlı ve Malzemelerin muhtemelen mutfağınızda yapılması hızlıdır.
Öyleyse okuyun: Tez 5 Bağışsızlık Gıdaları Artıran Gıdalar Günlükinizin bir parçası olmalıdır!
Soğuk ve öksürük için ev ilacı
1. Bal Faydası
Bal, boğaz ağrısı ve öksürükler için iyi bilinen bir doğal ilaçtır. Kalın kıvamı, boğazın kaplanmasına, tahrişi azaltmaya ve öksürme dürtüsünü bastırmaya yardımcı olur. Boğazlı bir batıktan daha fazlası, tatlım, bu yüzden vücudun soğuğa veya öksürüğe neden olan enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Araştırmalar, balın, özellikle bir yaşın üzerindeki çocuklarda, tezgah üstü öksürük ilaçlarından daha fazla olmasa da etkili olduğunu göstermiştir.
2. Ginger Faydaları
Zencefil, geleneksel tıpta sıklıkla kullanılan bir başka güçlü bileşendir. Anti-enflamatuar ve antioksidan özelliğe sahip Gingerols ve Shogaoller adı verilen bileşikler içerir. Zencefil, boğaz iltihabını azaltmaya yardımcı olur, conezyonu kolaylaştırır ve terlemeyi teşvik eder, bu da ateşi kırmaya yardımcı olabilir. Ek olarak, doğal sıcaklığı tahriş olmuş boğazlara ve sinüslere anında rahatlık getirir. Taze zencefil suyu veya ince rendelenmiş zencefil, bu ilaç için terapötik etkilerini en üst düzeye çıkarmak için en iyisidir.
3. Limon
Limonlar, bağışıklık sistemini destekleyen ve vücudun soğuk algınlığından daha hızlı iyileşmesine yardımcı olan önemli bir besin olan C vitamini bakımından zengindir. Limon suyundaki asitlik, mukus ve balgamın parçalanmasına yardımcı olabilir, bu da tükenmeyi kolaylaştırır. Dahası, limon zencefilin baharatını ve balın tatlılığını dengeleyen ferahlatıcı bir lezzet ekler.
Çok oku: Sütleri Deneyin: Soğuk ve Öksürük Büyükannesi için Doğal Bir Çözün
Bal-çim-limon ilacı soğuk ve öksürük için nasıl hazırlanır
Bu ilacı yapmak basittir. İşte nasıl:
Bileşen:
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı taze zencefil suyu (cennet ve meyve suyu çıkarmak için zencefil basın)
- 1 çay kaşığı taze limon suyu
Üç malzemeyi de iyice birleştirilene kadar küçük bir kapta karıştırın. Bu karışımı günde iki ila üç kez, özellikle sabah ve yatmadan önce alın. Kendi başına alınabilir veya ek konfor için bir fincan ılık suya veya bitkisel çay içine karıştırılabilir.
Önlemler:
Bu ilaç genel olarak güvenli olsa da, bir yaşın altındaki çocuklar için uygun değildir. Altta yatan koşullara sahip kişiler, bileşenlerin herhangi birine asit reflü veya alerjisi olarak arama, kullanımdan önce bir sağlık hizmeti sağlayıcısına danışmalıdır.
Bu 3 bileşenli ilaç, soğuk ve öksürük semptomlarını hafifletmenin zaman test edilmiş, doğal bir yoludur. Yişme, anti-enflamatuar ve bağışıklık güçlendirme özellikleri ile bal, zencefil ve limon kombinasyonu kimyasal ilaçlara nazik ama etkili bir alternatif sunar. Hepsinden iyisi, hazırlamak, uygun fiyatlı ve Malzemelerin muhtemelen mutfağınızda yapılması hızlıdır.