Hindistan’da geleneksel bir yemek bir model izler – hafif bir şeyle başlar ve yavaş yavaş zengin ve ağır hale gelir ve sonunda biraz tatlıyla tatlı bir notla biter. Sonra bir ağız spreyi ya da bizim Hintçe dediğimiz adıyla mukhwas gelir. Genellikle, ülkenin çoğu yerinde mukhwas, paan (betel yaprağı) veya bazı asılı ve pudina goli’den oluşur. Genellikle bir sprey veya sıvı olan dünyadaki ağız spreyi kavramının aksine, burada aynı zamanda çeşitli sağlık yararları olan tohumlar, otlar ve yapraklardan yapılır. Ve en güzel yanı da mukhwalarınızı evde de kendi tercihinize göre hazırlayabilirsiniz. Bu nedenle, evde yaygın olarak kullanılan ajwain (karambol tohumları), saunf (rezene tohumları) ve dhania (kişniş tohumları) ile hazırlayabileceğiniz bir DIY ağız spreyi tarifi paylaşmayı düşündük. Ve tahmin edin ne oldu, ağır ve sağlıklı bir desi yemeğinden sonra sindirim sürecini başlatabilir.
Öyleyse oku: Vlogger’ın “Mouth Freshener Dosa”ya Komik Tepkisi Viral Oluyor
DIY Ağız Parlatıcısı: Ajwain-Saunf-Dhania Karışımı Neden Sağlıklı Kabul Edilir?
Ajwain Sindirimi Teşvik Etmeye Nasıl Yardımcı Olur?
Ajwain’in en önemli faydalarından biri, asitliği, mide ekşimesini, hazımsızlığı ve bu tür diğer bağırsak sorunlarını önleme yeteneğidir. Tohum, sindirim işlevlerimizi artırmaya yardımcı olan ve mide sularının salınmasını kolaylaştırarak genel sağlığı destekleyen bazı aktif enzimler içerir.
Saunf, Sindirimi Teşvik Etmeye Nasıl Yardımcı Olur?
Saunf, kötü nefes üreten bakterileri öldürerek ağız kokusunu azaltma kabiliyeti nedeniyle dünya çapında en popüler ağız spreylerinden biri olarak kabul edilir. Ayrıca midede üretilen asidi nötralize ederek mide enzimlerinin sindirimini ve akışını teşvik ettiği de bilinmektedir.
Dhania Sindirimi Teşvik Etmeye Nasıl Yardımcı Olur?
Dhania veya kişniş tohumlarının, sindirim sistemimizi daha da güçlendirmeye yardımcı olan sindirim enzimlerini ve meyve sularını uyardığı bilinmektedir. Ayrıca bağırsak hareketini düzenleyen ve bağırsak sağlığına yardımcı olan lifle zenginleştirilmiştir.
Öyleyse oku: İnanılmaz Mishri Veya Akide Şekeri Faydaları: Bir Ağız Parlatıcısından Daha Fazlasıdır
Ajwain-Saunf-Dhania Karışımı Evde Nasıl Yapılır:
Artık bu ev yapımı ağız spreyinin faydalarını bildiğinize göre, yemeklerden sonra keyif için evde ve saklamada bir kavanoz hazırlamanızı öneririz. Tarif çok basit – tek yapmanız gereken bir fincan saunf, bir fincan ayvain ve yarım fincan kişniş tohumu alıp tavada kuru kızartmak. Tawa’nın düşük-orta ateşte olduğundan emin olun ve yanmayı önlemek için karışımı sürekli karıştırın.
Baharatlar iyice kavrulunca altını kapatın, karışımı bir tabağa aktarın ve soğumaya bırakın. Bu adımda, daha fazla tat için karışıma biraz siyah tuz ekleyebilirsiniz. Ama doğal tatların tadını çıkarmak için olduğu gibi olmasını seviyoruz.
Karışım soğuduktan sonra hava geçirmez bir kaba aktarın ve elinizin altında bulundurun. Ancak unutmayın, ağız spreyleri bağımlılık yapabilir, bu yüzden fazla miktarda kullanmaktan kaçının. Aslında, faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için ölçülü olun.
Bu ev yapımı ağız spreyini deneyin ve nasıl beğendiğinizi bize bildirin.
Öyleyse oku: Vlogger’ın “Mouth Freshener Dosa”ya Komik Tepkisi Viral Oluyor
DIY Ağız Parlatıcısı: Ajwain-Saunf-Dhania Karışımı Neden Sağlıklı Kabul Edilir?
Ajwain Sindirimi Teşvik Etmeye Nasıl Yardımcı Olur?
Ajwain’in en önemli faydalarından biri, asitliği, mide ekşimesini, hazımsızlığı ve bu tür diğer bağırsak sorunlarını önleme yeteneğidir. Tohum, sindirim işlevlerimizi artırmaya yardımcı olan ve mide sularının salınmasını kolaylaştırarak genel sağlığı destekleyen bazı aktif enzimler içerir.
Saunf, Sindirimi Teşvik Etmeye Nasıl Yardımcı Olur?
Saunf, kötü nefes üreten bakterileri öldürerek ağız kokusunu azaltma kabiliyeti nedeniyle dünya çapında en popüler ağız spreylerinden biri olarak kabul edilir. Ayrıca midede üretilen asidi nötralize ederek mide enzimlerinin sindirimini ve akışını teşvik ettiği de bilinmektedir.
Dhania Sindirimi Teşvik Etmeye Nasıl Yardımcı Olur?
Dhania veya kişniş tohumlarının, sindirim sistemimizi daha da güçlendirmeye yardımcı olan sindirim enzimlerini ve meyve sularını uyardığı bilinmektedir. Ayrıca bağırsak hareketini düzenleyen ve bağırsak sağlığına yardımcı olan lifle zenginleştirilmiştir.
Öyleyse oku: İnanılmaz Mishri Veya Akide Şekeri Faydaları: Bir Ağız Parlatıcısından Daha Fazlasıdır
Ajwain-Saunf-Dhania Karışımı Evde Nasıl Yapılır:
Artık bu ev yapımı ağız spreyinin faydalarını bildiğinize göre, yemeklerden sonra keyif için evde ve saklamada bir kavanoz hazırlamanızı öneririz. Tarif çok basit – tek yapmanız gereken bir fincan saunf, bir fincan ayvain ve yarım fincan kişniş tohumu alıp tavada kuru kızartmak. Tawa’nın düşük-orta ateşte olduğundan emin olun ve yanmayı önlemek için karışımı sürekli karıştırın.
Baharatlar iyice kavrulunca altını kapatın, karışımı bir tabağa aktarın ve soğumaya bırakın. Bu adımda, daha fazla tat için karışıma biraz siyah tuz ekleyebilirsiniz. Ama doğal tatların tadını çıkarmak için olduğu gibi olmasını seviyoruz.
Karışım soğuduktan sonra hava geçirmez bir kaba aktarın ve elinizin altında bulundurun. Ancak unutmayın, ağız spreyleri bağımlılık yapabilir, bu yüzden fazla miktarda kullanmaktan kaçının. Aslında, faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için ölçülü olun.
Bu ev yapımı ağız spreyini deneyin ve nasıl beğendiğinizi bize bildirin.