"Yürüyorum Sedanter'in üstüne" Tüm dünyada her yıl yaklaşık 3 milyon 200 bin kişinin ölümünün faili sedanter, yani hareketsiz yaşam. Riski azaltmanın yolu ise düzenli egzersizden geçiyor. Günlük adım sayınız 5 binin altındaysa endişelenmek için nedeniniz var demektir. Alıntıdır.
"Yürüyorum Sedanter'in üstüne"
- Konuyu başlatan HoCaM
- Başlangıç tarihi