Bitki bazlı diyetler, öncelikle bitkilerden (meyveler, sebzeler, kuruyemişler, tohumlar, yağlar, tam tahıllar, baklagiller ve fasulye) elde edilen gıdaları yemeye odaklanır. Bitki bazlı bir diyete veya bitki odaklı beslenme düzenine sahip olmak, hiçbir zaman et veya süt ürünleri yiyemeyeceğiniz...